Гипотиреоз: симптомы, диагностика и лечение

Гипотиреоз

Гипотиреоз – нарушение в работе щитовидной железы, выраженное в пониженной выработке ее гормонов
Лечение гипотиреоза, основывается на 3 важных целях:
– соблюдение медикаментозного лечения;
– физическая активность, которая улучшает действие гормона на уровне тканей, помимо уменьшения количества жира в организме;
– правильная диета, с контролем калорий и избеганием продуктов, которые могут принести проблемы для усвоения и действия лекарств.

Причины развития гипотиреоза

Щитовидная железа — это небольшая железа в форме бабочки в основании передней части шеи. Её основная функция — выделять гормоны, такие как трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), которые участвуют во многих функциях организма.
В основном эти гормоны влияют на метаболизм; они поддерживают ритм, который позволяет организму перерабатывать жиры и углеводы. Кроме того, они контролируют температуру тела, частоту сердечных сокращений и выработку белка.
Гипотиреоз возникает, когда железа не производит достаточного количества гормонов или теряет способность правильно их использовать. Эта ситуация, в свою очередь, может быть вызвана:

  • Хирургией щитовидной железы.
  • Беременностью или послеродовым периодом.
  • Недостатком йода.
  • Заболеванием гипофиза.
  • Потреблением некоторых лекарств.
  • Лечением гипертиреоза.
  • Лучевой терапией при раке головы и шеи.
  • Наследственностью.
  • Аутоиммунными заболеваниями, например тиреоидитом Хашимото.

Существует множество причин развития гипотиреоза, некоторые из самых распространенных:

  • наследственные причины;
  • радиация;
  • прием амиодарона;
  • диеты с низким содержанием йода;
  • аутоиммунные заболевания;
  • заболевания гипофиза.

Симптомы для распознавания гипотиреоза

Если вы заметите у себя один или несколько из нижеописанных симптомов без объяснимой причины, желательно обратиться к специалисту для проведения соответствующих анализов. Таким образом вы сможете предупредить ранний диагноз гипотиреоза и вовремя приступить к лечению.

Гипотиреоз — заболевание, связанное с работой щитовидной железы. Оно появляется из-за низкой секреции гормонов и вызывает проблемы в различных системах организма.

Данное распространенное заболевание чаще встречается у женщин старше 60 лет. Однако может появиться в более молодом возрасте из-за воздействия определенных факторов.

На ранних стадиях гипотиреоз может протекать бессимптомно. Но по мере развития начинает проявлять различные симптомы, влияющие на качество жизни.

Очень важно знать, как его распознать и начать лечение, которое минимизирует его воздействие на организм. По этой причине рассмотрим некоторые из причин гипотиреоза и десять ключевых симптомов, указывающих на его развитие.

У многих пациентов выявить гипотиреоз сложно из-за медленного развития симптомов на ранних стадиях. Однако есть несколько признаков, которые, хотя и могут указывать на другие состояния, помогают обнаружить заболевание.

  1. Резкое увеличение веса.
    Изменения, происходящие в метаболизме из-за низкого производства гормонов щитовидной железы, могут вызвать внезапное увеличение веса, даже если человек не менял привычек в питании.
  2. Чувство постоянной усталости.
    Гипотиреоз влияет на кровообращение и снижает способность организма оптимально насыщать кислородом клетки и ткани. Поэтому в результате часто возникает усталость.
  3. Высокий уровень холестерина.
    Есть много факторов, влияющих на повышение уровня холестерина. Однако не следует игнорировать то, что эта проблема быть возможным спусковым крючком.
  4. Плохое настроение или раздражительность.
    Гормональные изменения, которые происходят из- за неисправности щитовидной железы может вызвать перепады настроения. Затем возникает склонность к стрессу, депрессии и раздражительность.
  5. Проблемы с концентрацией внимания.
    Изменения, вызываемые гипотиреозом, влияют на деятельность нервной системы и мозга. По этой причине пациенты с данной проблемой часто испытывают трудности с концентрацией внимания.
  6. Сухая кожа, волосы и ногти — возможный симптом гипотиреоза.
    Внешние данные тоже страдают от этого расстройства. Изменения, происходящие в организме, отражаются чрезмерной сухостью кожи, волос и ногтей.
  7. Редкое опорожнение кишечника.
    Редкое опорожнение кишечника или запор могут возникнуть из-за снижения уровня гормонов щитовидной железы, т.к. они участвуют в деятельности пищеварительного тракта
  8. Мышечные боли.
    Боль в мышцах трудно интерпретировать как признак проблем с щитовидной железой. Несмотря на это, важно помнить, что иногда это всё же является результатом ослабления мышц из-за низкого производства гормонов щитовидной железой.
  9. Нерегулярные менструации.
    Нарушение гормональных функций щитовидной железы может повлиять на неконтролируемый менструальный цикл. У женщины могут быть продолжительные или обильные менструации.
  10. Чувствительность к холоду – возможный симптом гипотиреоза.
    У пациентов с гипотиреозом возникают проблемы с кровообращением, что повышает чувствительность к холоду, особенно в конечностях; Если это не индивидуальная черта организма, следует принять это во внимание.

Вы нашли у себя несколько упомянутых симптомов? Если вы подозреваете, что у вас гипотиреоз, обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям.

Продукты, запрещенные при гипотиреозе

Продукты, которые запрещены у пациентов с гипотиреозом:

  • капуста, цветная капуста, брокколи;
  • арахис;
  • картофель;
  • лук и петрушка;
  • орехи, такие как грецкие орехи и каштаны;
  • соя;
  • крупы, такие как просо;
  • дыня, гранаты, виноград;
  • спаржа;
  • редиска.

Лекарства для лечения гипотиреоза

Лекарства для лечения гипотиреоза

L-Тироксин

L-Тироксин является основным лекарством при дефиците гормонов щитовидной железы. Хотя существуют и другие лекарства от гипотиреозов, этот препарат представляет собой наиболее распространенную и эффективную форму лечения.
Это синтетическая форма гормона щитовидной железы, которая выполняет те же функции, что и естественный гормон в организме, поэтому уменьшает симптомы и осложнения гипотиреоза.
Пациенты с низким уровнем гормонов щитовидной железы обычно имеют высокий уровень тиреотропина, который возникает в гипофизе и стимулирует нормальную выработку гормонов щитовидной железы.
В случае высокого тиреотропина естественное лечение соответствует тому же, что рекомендуется для гипотиреоза.
L-Тироксин принимается в течение длительного времени, если врач не скажет иначе, внутрь утром натощак, по крайней мере, за 30 мин до приема пищи, запивая таблетку небольшим количеством жидкости (полстакана воды) и не разжевывая.

Побочные эффекты, вызываемые L-Тироксином:

Аллергические реакции (при повышенной чувствительности к препарату).

Также возможна аллергия на препарат, в таком случае необходимо немедленно обратиться в отделение неотложной помощи больницы. Среди основных симптомов аллергии на L-Тироксин выделяют:

  • трудности с дыханием;
  • сердцебиение и нерегулярный пульс;
  • развитие отеков на лице и языке.

При правильном применении под контролем врача побочные эффекты не наблюдаются.

Эутирокс

Это синтетический препарат гормонов щитовидной железы, левовращающий изомер тироксина. Оказывает влияние на развитие и рост тканей, на обмен веществ.

Терапевтический эффект наблюдается уже через 7-12 дней, в течение этого же времени сохраняется действие после окончания приема. Клинический эффект при гипотиреозе проявляется через 3-5 суток, а диффузный зоб уменьшается или исчезает в течение 3-6 мес.

Эутирокс в суточной дозе принимают внутрь утром натощак, либо за 30 минут до приема пищи, запивая таблетку небольшим количеством жидкости (полстакана воды), не разжевывая.

При проведении заместительной терапии гипотиреоза:

  • У больных моложе 55 лет при отсутствии сердечно-сосудистых заболеваний: Эутирокс назначают в суточной дозе 1,6 — 1,8 мкг на 1 кг массы тела.
  • У больных старше 55 лет или с сердечно-сосудистыми заболеваниями: 0,9 мкг на 1 кг массы тела.

Домашние средства полезные при гипотиреозе

Есть несколько природных элементов, которые можно принимать при гипотиреозе. Одним из них является чеснок, который является пищей, богатой селеном и йодом. Можно принимать таблетки, продаваемые в аптеках или магазинах здоровой пищи, или жевать зубчик натурального чеснока по утрам.
Другим вариантом является органическое кокосовое масло, принимать 15 г в день, что эквивалентно столовой ложке, которую можно смешивать с пищей.

Чеснок при гипотиреозе

Советы при лечении гипотиреоза и его последствий

1. Не употреблять продукты с содержанием глютена.

Глютен представляет собой группу белков низкой питательной ценности, содержащихся в различных злаках, таких как пшеница, овес, ячмень и рожь. Это причина целиакии — хронического аутоиммунного расстройства, которое поражает людей с генетической непереносимостью глютена. Целиакия является системным состоянием, которое может вызвать атаку иммунной системы на различные органы. Хотя связь глютен-гипотиреоза не была окончательно установлена, многие люди с расстройством начинают чувствовать себя намного лучше после того, как начинают потреблять хлеб и злаки без рассматриваемой белковой группы. Тем не менее, было замечено, что тиреоидит Хашимото очень хорошо реагирует на безглютеновую диету, вероятно, мотивированную обоими заболеваниями, имеющими аутоиммунный субстрат.
По данным Национального фонда осведомленности о целиакии, значительное число людей с гипотиреозом также страдают от целиакии.
Хотя безглютеновые продукты по-прежнему стоят значительно дороже, что затрудняет потребление населением, они все чаще присутствуют на рынке, что облегчает их приобретение.
В случаях гипотиреоза не рекомендуется употреблять просо. На протяжении десятилетий в некоторых экспериментах на животных было показано, что просо обладает определенным антитиреоидным действием. Просо является бобовым и широко используется при изготовлении некоторых видов хлеба, особенно в развивающихся странах, где пшеница недоступна или очень дорога.

2. Диета без сахара

Сахар и обработанные пищевые продукты, которые содержат его в больших количествах, могут вызвать повышение уровня воспаления в организме.
Некоторые из этих воспалительных процессов имеют свойство замедлять выработку гормонов в щитовидной железе, ухудшая симптомы гипотиреоза.
Значительное снижение потребления сахара имеет еще одно важное преимущество для людей, страдающих гипотиреозом. Рафинированные сахара, которые не сжигаются в повседневной деятельности, накапливаются в организме в виде жиров, благоприятствуя избыточному весу, что также само по себе является одним из последствий гипотиреоза. Кроме того, ожирение может усугубить гормональный дефицит. Аналогичным образом, сокращение потребления сахара способствует здоровью кожи и сердечно-сосудистой системы, а также способствует снижению стресса.

3. Витамин B

Низкое количество гормонов щитовидной железы в крови может повлиять на снижение уровня витаминов группы В, особенно витамина В12 или кобаламина и тиамина или витамина В1.
Чтобы исправить дефицит витаминов, вызванный гипотиреозом, желательно ежедневно потреблять витаминный комплекс и включать в рацион больше продуктов, содержащих питательные вещества группы В.
Витамин B12 особенно эффективен в компенсации чувства усталости, которое вызывает гипотиреоз.
Чтобы увеличить потребление витаминов группы В в ежедневный рацион необходимо включить:

  • мясо и печень;
  • чечевица, горох;
  • орехи;
  • молочные продукты (молоко, сыры);
  • рыба и моллюски;
  • яйца.

В целом, потребление витамина B12 безопасно у большинства людей с нормальным здоровьем. Однако его следует употреблять с осторожностью при наличии одного или нескольких из следующих состояний:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • высокое кровяное давление;
  • кожные заболевания;
  • история рака;
  • проблемы с желудком;
  • обесцвечивание мочи;
  • анемия, вызванная аномальным уровнем калия;
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • повышенная мочевая кислота.

В этих случаях желательно поговорить с врачом, чтобы установить дозу витамина В12, которая помогает при гипотиреозе без возникновения других проблем.

4. Пробиотики

Наука исследует связь между низким уровнем гормонов и кишечными проблемами, особенно чрезмерным ростом бактерий и дрожжей в тонком кишечнике, что вызывает гипотиреоз.
Благодаря своей способности развивать полезную бактериальную флору, сохраняя желудочно-кишечный тракт здоровым, пробиотики завоевывают место в качестве продуктов питания и добавок для борьбы с последствиями гипотиреоза.
Наиболее потребляемыми пробиотическими продуктами являются:

  • йогурт;
  • кефир или болгарский йогурт;
  • темный шоколад;
  • квашеная капуста (ферментированная капуста);
  • темпе (ферментированные соевые бобы).
  • кимчи (ферментированные овощи, со специями);
  • чайный гриб чай;
  • маринованные огурцы.

Следует однако, уточнить, что Управление по санитарному надзору за безопасностью пищевых продуктов и медикаментов Соединенных Штатов, и других стран не дало своего официального разрешения на потребление пробиотиков для лечения или профилактики гипотиреозов.
В любом случае, учитывая положительное влияние пробиотиков на здоровье кишечника, желательно проконсультироваться с лечащим врачом о возможности увеличения их потребления или включения их в рацион.

5. Селен

Согласно сайту Национального института здоровья США, селен является неметаллическим элементом, связанным с метаболическими процессами, которые развиваются в щитовидной железе.
Болезнь Хашимото, наиболее распространенная причина гипотиреоза, была связана со снижением уровня селена в организме, а добавки с этим минеральным элементом позволили сбалансировать уровень тироксина у людей с заболеваниями щитовидной железы.
Продукты, которые содержат большее количество селена:

  • бразильские орехи (Амазонский каштан);
  • мясо, особенно из говядины травяного откорма;
  • тунец и другая красная рыба;
  • морепродукты;
  • грибы;
  • чеснок;
  • зерна;
  • яйца.

Прежде чем вносить какие-либо радикальные изменения в рацион питания для увеличения потребления селена, желательно проконсультироваться с врачом.

6. Кокосовое масло

Среднецепочечные олеиновые кислоты и ферменты, содержащиеся в кокосовом масле, активируют обменные процессы в щитовидной железе и незаметно увеличивают выработку ее гормонов.
Кроме того, кокосовое масло помогает улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта и поддерживать или терять вес, два фактора, которые благоприятствуют качеству жизни людей с гипотиреозом.

7. Спирулина

Эта добавка, изготовленная из голубых водорослей, является суперпродуктом, богатым йодом, поэтому она подходит для профилактики гипотиреоза, вызванного дефицитом этого элемента (гипотиреоз также может быть вызван избытком йода).
Спирулина, кроме того, богата минералами и обладает высоким содержанием белка, при этом не содержит вредных жиров, поэтому способствует похудению и здоровью в целом. Хотя его применение не изучалось на людях, а наблюдалось только в экспериментальных моделях с животными.
Купить таблетки спирулины можно в магазине здоровой пищи или в аптеке, а также можно купить морские водоросли для салата в специализированных магазинах.

8. Упражнение

Физические упражнения — это чудодейственное средство или паллиатив для многих физических и психических состояний. Постоянная физическая активность помогает регулировать обмен веществ во всех органических процессах, в том числе и щитовидной железы.
Кроме того, физические упражнения детоксифицируют организм, повышают самооценку и способствуют похудению.
Программа упражнений, такая как энергичная получасовая прогулка 5 дней в неделю, не устранит гипотиреоз, но будет способствовать значительному улучшению качества жизни.

9. Пить чаи, чтобы помочь щитовидной железе

Лучше всего для щитовидной железы подходят:

  • листья одуванчика: устраняют усталость и повышает концентрацию внимания;
  • чай Готу кола: обладает антиоксидантными свойствами, улучшает кровообращение и снижает утомляемость.
  • чай женьшеня: устраняет усталость.

Влияние пищевой соды на щитовидную железу

В некоторых исследованиях было высказано предположение, что пищевая сода может иметь некоторую пользу при некоторых аутоиммунных заболеваниях, но этот эффект должен быть подтвержден научной работой и большим количеством клинических доказательств.

В сертифицированной медицинской литературе есть только одно исследование, где польза пищевой соды была оценена у пациентов со щитовидной железой, и это были именно те, кто находится на диализе и бикарбонат выполняет другие полезные функции. Таким образом, использование пищевой соды не рекомендуется, особенно при проблемах со щитовидной железой.

Кроме того, важно отметить, что не стоит потреблять пищевую соду по любой причине, близкой к гормонам щитовидной железы по утрам.

Сода и гипотиреоз

Целесообразно ли полоскать горло бикарбонатом для щитовидной железы?
Нет ни одной научной работы, которая видела бы какую-либо пользу от полоскания горла пищевой содой у людей, страдающих щитовидной железой. Поэтому не рекомендуется его использовать. Следует иметь в виду, что пищевая сода сильно изменяет естественный рН рта и может повредить зубную эмаль. Пищевая сода изменяет всасывание левотироксина на кишечном уровне, поэтому ее эффективность снижается.
Пищевую соду можно употреблять не менее чем через 2 часа после приема утренней дозы левотироксина натощак.

Лечение гипотиреоза естественным путем

Естественное лечение гипотиреоза может частично помочь контролировать проблему. Излечение гипотиреоза зависит от причины, которая его вызывает, для этого врач делает целый ряд дополнительных диагностических тестов и определяет тип гипотиреоза.
К сожалению, многие случаи имеют наследственное происхождение и требуют постоянного и пожизненного лечения. Со временем коррекция дозы всегда будет необходима, но для многих пациентов является постоянным лечением.
Природные средства от Хашимото или аутоиммунного гипотиреоза такие же, как и другие виды гипотиреоза. А именно можно использовать продукты, богатые селеном, йодом и витамином В, такие как чеснок, спирулина, также можно использовать кокосовое масло.
Тем не менее, одной из наиболее важных мер при болезни Хашимото является безглютеновая диета.
Среди природных средств от гипотиреоза был предложен ряд лекарственных растений, таких как зверобой, имбирная вода и кайенский перец.

Влияние гипотиреоза на вес

Зоб – это увеличение щитовидной железы, которая становится ощутимой и видимой в передней части шеи, может возникать при икоте и гипертиреозах и чередовать оба состояния, поэтому оценка специалистом имеет важное значение.
Кроме того, необходимы дополнительные исследования, помимо уровня гормонов в крови, чтобы определить, необходим ли какой-либо тип хирургического вмешательства.
В большинстве случаев гипотиреоз может привести к увеличению веса и, что еще хуже, люди испытывают трудности с потерей веса. Увеличение веса происходит на основе увеличения общего жира в организме.
Поэтому важно, помимо медикаментозного лечения и контроля, чтобы была составлена гипокалорийная диета и инициирован план упражнений для контроля характерного увеличения веса.
Существует небольшой процент людей с гипотиреозом, у которых вес не увеличивается или даже снижается по сравнению с обычным весом.

Гипертиреоз: диета и последствия

Гипертиреоз — состояние, обратное гипотиреозу. Симптомы заболевания сильно отличаются, как и механизм развития болезни. В основе лежит гиперфункция щитовидной железы, то есть вырабатывает слишком много гормонов.

Продукты, которые можно употреблять при гипертиреозе

Рацион должен быть сбалансированным с точки зрения макроэлементов: углеводов, жиров и белков. Кроме того, некоторые продукты, которые могут влиять на действие гормона щитовидной железы на ткани, должны быть включены. Среди них можно порекомендовать:

  • все виды капусты (цветную капусту, брюссельскую капусту, брокколи);
  • орехи и каштаны;
  • дыня, сливы;
  • морковь, лук, спаржа и сладкий картофель.

Диета для человека с гипертиреозом

Следует избегать определенных продуктов, таких как:

  • моллюски и морские водоросли;
  • манго, абрикос, клубника, яблоки.
  • фенхель и корица,
  • шпинат, горох, фисташки и бобы.

Последствия гипертиреоза

Избыток гормонов щитовидной железы может генерировать целый ряд симптомов, таких как:

  • тахикардия или сердцебиение;
  • нервозность;
  • тремор, высокое;
  • кровяное давление;
  • сердечные аритмии;
  • бессонница;
  • потеря веса.

Полезное видео

В данном видеоролике мы поговорим с вами о симптомах гипотиреоза — недостатке гормонов щитовидной железы. Как определить, что вы страдаете гипотиреозом? Что делать, если вы наблюдаете у себя симптомы этого заболевания? К какому врачу стоит обратиться?

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Pechenka.онлайн
Добавить комментарий